ვიტამინები: განსხვავება გადახედვებს შორის
[შეუმოწმებელი ვერსია] | [შეუმოწმებელი ვერსია] |
შიგთავსი ამოიშალა შიგთავსი დაემატა
მNo edit summary |
ვიტამინ B12ს შეიცავს მცენარეებიც და არა მხოლოდ ცხოველური პროდუქტი.იგი წარმოიქმნება ატმოსფორებული ნალექებისა და მიწის ჭიების დახმარებით,რომელსაც იღებს ჯერ მცენარე და შემდეგ ისე ცხოველი!! იარლიყები: რედაქტირება მობილურით საიტის რედაქტირება მობილურით |
||
ხაზი 17:
* [[ლეციზინი]]
B ჯგუფის ვიტამინები გვხვდება ძალიან ბევრ პროდუქტში, ბოსტნეულში, მარცვლეულში, ხორცპროდუქტებში, რძის პროდუქტებში და ა.შ. ვიტამინი
გამოყენება: ძირითადად საჭიროა ზრდისა და სიჯანსაღის შესანარჩუნებლად. ისინი აგრეთვე მონაწილეობენ საკვების დაშლაში, ენერგიის მისაღებად. აგრეთვე B<sub>12</sub> და ფოლიუმის მჟავა აუცილებელია სისხლის უჯრედთა წარმოქმნისათვის. B<sub>5</sub> და B<sub>6</sub> აუცილებელია სისხლის უჯრედთა წარმოქმნისათვის.
ხაზი 24:
[[ვიტამინი D]] (კალციფეროლი)
წყარო:
გამოყენება: აუცილებელია კალციუმის და ფოსფორის შეწოვისთვის და მათი გადასვლისთვის ძვლებსა და კბილებში. შესაძლოა მოქმედებდეს პარათჰორმონთან ერთად.
|